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『孕婦食品』糖醋雞蛋
  • 來源：愛和樂教育服務有限公司
  • 點擊數：2282
  • 發(fā)布日期：2011-09-20
孕期食譜：糖醋雞蛋

 

材料：雞蛋1只、胡蘿卜30克。

 

制作步驟：

 

　?。?）胡蘿卜洗凈，去皮，切成細末。

　?。?）雞蛋打散，放入胡蘿卜末，拌勻。

　　（3）將白醋倒入鍋中，放入白糖，倒入準備好的雞蛋液，翻炒至雞蛋熟即可。

 

食譜營養(yǎng)：

 

　　雞蛋中含有高質量的蛋白質、多種維生素和礦物質，并含有豐富的能幫助胎兒大腦發(fā)育的卵磷脂，這款糖醋雞蛋適合懷孕早期喜食酸味的孕婦食用。


 
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