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- 發(fā)布日期：2013-06-07
懷孕會導致身體內部激素分泌及新陳代謝水平發(fā)生較大的變化，給孕媽帶來很多的問題。孕期眼睛不適便是問題之一。因為孕期眼睛出現了一些變化，隱形眼鏡的佩戴應該特別注意。眼藥水的使用也要小心謹慎，因為心靈之窗的保養(yǎng)會影響到寶寶的健康哦。
眼睛是心靈的窗戶，應該細心呵護。懷孕期間，由于體內荷爾蒙分泌的變化及新陳代謝的增加等，眼睛也會產生相對應的一系列變化。這些變化可能會導致孕媽眼部不適，不過分娩之后即可恢復。孕媽應該了解這些不適出現的原因，然后對癥下藥，呵護這心靈的窗戶。
孕期眼睛出現的變化
1、淚液粘稠 眼睛有異物感
懷孕期間，因受荷爾蒙分泌的影響，眼淚水的分泌量及其質量發(fā)生改變，淚液中的水分比較容易蒸發(fā);而且孕期淚液分泌減少，淚液中的粘液成分增加，所以淚液會變得比較稠，無法正常潤滑眼睛，這樣就容易造成“干眼”癥狀，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。
這還有可能導致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、眼睛里緣有沙子等不舒服的感覺，眼淚不經意間就會流出，卻不能消除眼睛干澀的感覺。因比，孕媽佩戴隱形眼鏡時，就總是會感到眼睛干澀、有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加，很不舒服;還會影響視力的正常。甚至在懷孕最后3個月的時候，孕媽還可能感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或根本戴不上去。
2、屈光不正 視力減弱
荷爾蒙分泌的改變還可能會引起眼角膜及眼睛水晶體內的水份增加，導致輕度屈光不正、眼角膜輕度水腫及睫狀體調節(jié)力減弱等。因而在懷孕30周以后，孕媽在看近物時，可能容易有朦朧感或看不清楚的情況。據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有25至125的度數改變。而這些度數改變很可能在產后6周左右復原。
另外，孕期因為水腫的原因角膜厚度增加的可能性增大，角膜弧度也開始變陡，眼淚變得不容易流出了，眼睛經常感覺非常干澀，這些綜合因素導致原本配戴正常的隱形眼鏡變得不再舒適與清楚，眼睛開始發(fā)紅、有異物感，角嗅刮傷和發(fā)炎幾率顯著提高。不過建議不需要從新配眼睛，因為這些癥狀在產后即可恢復，只需要把眼睛的孕期保健做好就好。
懷孕后最好不佩戴隱形眼鏡
通過以上的了解，我們知道在懷孕期間，孕媽的眼睛會因為體內的各種激素水平及新陳代謝的改變而發(fā)生改變。那么對于眼鏡族媽咪來說，因為眼睛情況的改變，眼鏡也變得不再合適佩戴，怎么辦呢?特別是佩戴隱形眼睛的孕媽們，更加要小心了。因為孕期隱形眼睛佩戴不正確可能會給眼睛造成傷害哦。
懷孕期間角膜水腫、厚度增加且淚液分泌減少，使得眼球表面干澀，因此更不適合隱形眼鏡的配戴，所以在懷孕期間最好減少隱形眼鏡的配戴次數及時間長度;如果原先配戴的隱形眼鏡沒有不適，懷孕初期仍可繼續(xù)配戴，不過也要減少配戴的時間，同時在清潔方面要加強，因為淚液粘稠導致鏡片上沉積會增加。
此外因眼睛角膜敏感度降低，所以有時角膜有輕微破皮或感染。因為不易察覺，如果繼續(xù)配戴隱形眼鏡則可能會有角膜潰瘍之危險了，所以孕媽咪最好是能定時到醫(yī)院作眼睛表面角膜結膜的檢查，以防萬一。懷孕最后3個月，有可能的話最好不要戴隱形眼鏡而直接改戴普通有框眼鏡。
如果平常時間是配戴有框的普通眼鏡，在懷孕期間也不宜改戴隱形眼鏡，因為角膜的改變會使得配戴的困難度增加而更難以適應，反而會對眼睛造成傷害。
孕媽如何科學挑選眼藥水
孕期因為生理情況的改變而導致眼睛干澀，這種情況下孕媽能否使用眼藥水呢?眼藥水對胎兒是否會有傷害呢?具體應該選擇什么眼藥水呢?
根據科學的研究，孕媽在使用眼藥水的時候是需要十分謹慎的。因為大部分的眼藥水主要成分是氯霉素，而氯霉素有較嚴重的抑制骨髓生長的作用，孕媽如果使用這種眼藥水，有可能導致胎兒產生嚴重的不良反應。另外，眼藥水中還可能含有四環(huán)素，四環(huán)素容易導致胎兒畸形，醫(yī)生建議最好不要使用。
倘若孕媽有佩戴隱形眼鏡的習慣，那一定要注意清潔程序，以免眼睛受細菌感染。如有需要可以適量使用人造淚水來濕潤眼角膜，以減輕眼睛不適的感覺。少量眼藥水的使用一般問題不大，但最好由醫(yī)生指導挑選使用。
另外，眼睛本身是有分泌淚液來防止眼睛干澀的功能的，如果長期使用眼藥水的話，對眼睛也并不好,它會使眼睛越來越偷懶，失去本身自我保護的功能。
總之，孕媽應該減少隱型眼鏡的佩戴時間，同時減少眼藥水的使用，并且在眼鏡疲勞的時候，用力眨眼2-3次，每次2秒,并且用閉目養(yǎng)神的自然方法來緩解。
保護眼睛從平時做起
對于處在特殊時期的孕媽來說，除了謹慎避免隱形眼鏡的傷害外，還要注意平時的眼睛保養(yǎng)。
不要長時間用眼。最好每隔1小時離開電腦休息一下，眼睛過分疲勞會讓孕媽的難受癥狀加劇的。
另外，職場女性經常需要化妝，濃厚的眼妝對于孕媽來說負面影響是很大的。因為在孕期中，準媽媽的血液循環(huán)加速，發(fā)生“針眼”的可能性也相應加大?！搬樠邸笔怯善咸亚蚓鸬难鄄€急性化膿性炎癥。經?；蹔y的準媽媽容易使睫毛腺被阻塞，加重炎癥，稍有不慎就會引起病癥，所以建議準媽媽最好化淡妝，不要畫濃厚的眼線、涂眼影。
在飲食中注意大量飲水、多吃新鮮蔬菜水果，多吃綠色健康食品，比如西紅柿之類。多食用胡蘿卜、豆芽、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
在孕期準媽媽千萬不要盲目地認為眼睛發(fā)炎了，就盲目地使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼藥，以為會緩解癥狀。要明白這不僅不能有效緩解病情，還有可能加重病情。準媽媽應該到醫(yī)院進行精確的檢查，聽取醫(yī)生的建議。如果確認是“干眼癥”，可以多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，食療是改善干眼的有效良方。
