胎教是對(duì)胎寶寶進(jìn)行有益的影響，受過良好胎教的寶寶通常會(huì)表現(xiàn)得更加聰明活潑，學(xué)習(xí)能力也更好，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸有必要堅(jiān)持幫助胎寶寶做胎教。其實(shí)，胎教的種類有很多，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽應(yīng)該根據(jù)胎寶寶生理和心理的發(fā)育特點(diǎn)，來選擇最適合的胎教方法。音樂胎教主要是以音波刺激胎寶寶聽覺器官的神經(jīng)功能，以激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。音樂胎教一懷孕就可以開始，前期主要是疏導(dǎo)孕媽媽的情緒，讓寶寶在一個(gè)平和的環(huán)境中成長(zhǎng)。音樂胎教時(shí)，注意不能將錄音機(jī)、隨身聽等傳聲器直接放在準(zhǔn)媽媽的肚皮上，否則會(huì)傷害胎兒的聽力。最好是放在距離準(zhǔn)媽媽肚皮1-1.5米的地方，這樣會(huì)安全很多。在音樂的選擇上，必須是一些節(jié)奏柔和、舒緩的音樂，像刺激性較強(qiáng)的音樂是不適合的。另外，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常唱歌給胎兒聽也是音樂胎教的好方法。不僅有助于胎兒體格生長(zhǎng)，也有益于智力發(fā)育，這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。語言胎教孕20周，胎寶寶已經(jīng)具有了聽覺能力。準(zhǔn)媽媽可從孕4-5個(gè)月開始，每天定時(shí)和胎寶寶親切溫柔地說話，每次時(shí)間不宜過長(zhǎng)，1-3分鐘即可，切忌大聲粗暴地講話，這樣會(huì)讓胎寶寶煩躁不安。說話的內(nèi)容不限，可以是問候、聊天、講故事、朗誦詩(shī)詞、唱歌等，但應(yīng)以簡(jiǎn)單、輕松、明快為原則。最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾，以加深胎寶寶記憶。這樣循環(huán)發(fā)展、不斷強(qiáng)化，效果會(huì)更好。另外，準(zhǔn)爸爸的聲音低沉、渾厚，胎寶寶會(huì)格外喜歡。心理學(xué)家特別指出，讓準(zhǔn)爸爸多對(duì)胎寶寶講話，不僅能增加夫妻間的恩愛、共享天倫之樂，還能將父母的愛傳達(dá)給胎寶寶，這對(duì)他的情感發(fā)育有很大的好處。撫摸胎教胎寶寶受到準(zhǔn)媽媽雙手輕輕的撫摸后，會(huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。每次撫摸以5-10分鐘為宜，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)。注意：在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。另外，有不良產(chǎn)史或者有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。光照胎教在胎寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，從孕24周開始，準(zhǔn)媽媽可以每天定時(shí)在胎寶寶覺醒時(shí)用手電筒（弱光）作為光源，照射腹壁胎頭方向，刺激胎寶寶的視覺健康發(fā)育。美育胎教準(zhǔn)媽媽經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品，或是自己動(dòng)手畫畫，感受視覺美感，可以使寶寶感到愉悅，性格更開朗，孕5個(gè)月后就能開始。運(yùn)動(dòng)胎教是通過指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行適宜的體育鍛煉，如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等，促進(jìn)胎寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于準(zhǔn)媽媽正常妊娠及順利分娩。情緒胎教通過對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓準(zhǔn)媽媽忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒，促使胎寶寶的大腦得以良好地發(fā)育。胎兒在子宮腔內(nèi)也是有感覺、有意識(shí)的。寶寶感官世界的旅程從母體內(nèi)開始。準(zhǔn)媽媽們可以通過音樂，語言等進(jìn)行胎教。通過這些刺激，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，是有益于胎兒發(fā)育的。所以孕婦在懷孕期若能保持身心的暢快，多接觸美的事物，這對(duì)胎兒來說，確實(shí)是個(gè)好現(xiàn)象。
