- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2017-12-18
懷孕后，你每天仍然會做的事是什么？
吃飯、睡覺、打游戲……還有玩手機！
相信99.9%的孕婦每天都會做這件事，而玩手機似乎一直以來就備受大家爭議。
理由還是千奇百怪，記得前段時間還有一位準(zhǔn)媽媽因為孕期家人不讓玩手機患上抑郁癥而上了新聞;據(jù)有關(guān)部門的專家稱：孕期經(jīng)常玩手機生下的孩子更容易暴躁;甚至還有孕婦孕早期手機不離身很容易造成先兆流產(chǎn)等類似的言論……
不知道正在玩手機的你，看到這里怕了嗎？
孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？
手機說：這個鍋我們不背！
很多人都會擔(dān)心手機存在的輻射問題。其實它的輻射量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于家里常見的其他電器，如微波爐、電磁爐、電視機等。
而且我國對于電磁輻射防護有明確的規(guī)定：在生活環(huán)境中，人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。意思也就是是說，超過20伏是危險的。低于20伏就屬于安全范圍。
由此可見，手機的輻射還不至于讓胎兒畸形或流產(chǎn)。但孕婦如果長時間玩手機會影響休息，這樣不僅不利于胎兒發(fā)育，對自己的視力也會造成影響。所以，孕期玩手機要適度！下面小編給大家說一說孕期安全使用手機的方法。
①盡量少用手機
建議孕婦不要長時間使用手機，如果有需要可以用固定電話來替代，這樣不僅可以減少電磁輻射，還可以省下更多的時間去活動和鍛煉身體。
②把手機拿遠(yuǎn)一點
手機的電磁輻射強度與距離成反比，手機在剛接通時信號的傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處與最大工作功率，因此在這期間所產(chǎn)生的輻射要比通話時產(chǎn)生的輻射高達(dá)20倍。
③避免手機掛胸前
手機掛在胸前，接聽或撥打電話都一直緊靠身體。而且手機在待機狀態(tài)下也是存在電磁波輻射，雖沒有接通時危害大，但長時間處于這種狀態(tài)下也會對人體造成傷害。
④盡量在信號好的地方使用手機
在信號不好的地方手機會增大功率搜尋信號，同時也會增加輻射。如果長時間處于這種地方建議關(guān)閉手機或離身體遠(yuǎn)一點。
⑤合理使用免提或耳機
為保證通話質(zhì)量，并避免輻射，我們可以使用免提或耳機來接聽電話，這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。
⑥遠(yuǎn)離充電器
手機充電時，它周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機充電插座30公分以上。
⑦不要移動通話
不要邊走邊打手機。因為手機在移動過程中，需要重新尋找訊號源，如果邊走邊打電話這樣會增加輻射強度。
⑧食用防輻射纖維的食物
手機有輻射是無法避免，但是我們可以通過食補的方式減輕輻射對孕婦和胎兒的傷害，例如：多吃一些富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
⑨注意衛(wèi)生
孕婦使用手機還需要注意衛(wèi)生問題，手機上的細(xì)菌很多，所以孕婦們用完手機后要注意洗手，以免病從口入，影響到孕婦和胎兒的健康。
手機是現(xiàn)代人必不可少的工具，小編也不例外，如果手機不在身邊或視線內(nèi)就很不安心，這也是現(xiàn)代人的通病。但為了自己和寶寶的健康，在孕期能少用就少用吧！
胎教新選擇
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工欲善其事，必先利其器。胎教是必要的，錢也是不缺的，唯獨難得一臺如此恰到好處的設(shè)備。況且，除了胎教之外，它還有開智輔學(xué)、失眠減壓、音樂養(yǎng)生的功能，可謂一舉多得。
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