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- 發(fā)布日期：2018-11-07
大家都說女人出嫁時(shí)是公主，懷胎時(shí)是皇后。相信各位準(zhǔn)媽媽在確認(rèn)自己懷孕以后，都會(huì)美滋滋地期待著這十個(gè)月皇后般的孕期生活，殊不知，懷孕的生活才是真真不易！ 惡心孕吐、便秘痔瘡、腰酸背痛、尿頻尿急等等的這些孕期不適癥狀，你真的有信心可以完美躲過去嗎？ 從孕期開始到結(jié)束，漫長的十個(gè)月里要面臨各種問題和艱辛，真是不懷不知道，一懷嚇一跳呀！
惡心孕吐
a. 說起孕期吃的苦遭的罪，恐怕不少準(zhǔn)媽媽首先想到的就是惡心孕吐這一茬了。一吃就吐，不吃也吐，不吃還不行，真是折磨啊~
@清風(fēng)追明月zZ：前三個(gè)月吐得太慘了，食物的味道聞一下都不行，什么也吃不下，最后只能去醫(yī)院。
@肖小肖5：懷頭胎的時(shí)候前幾個(gè)月也是吐得昏天黑地的，又吃不下東西還非得吃，別提多難受了，希望懷二胎的時(shí)候能好受點(diǎn)。
孕期有惡心、孕吐的反應(yīng)是很正常的，尤其是孕早期和孕中期。 還會(huì)有些媽媽在孕初期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的體重居然比懷孕之前還要輕，非常擔(dān)心。如果出現(xiàn)這種情況，準(zhǔn)媽媽們不要怕，那是因?yàn)槟銈冊型碌姆磻?yīng)實(shí)在太厲害了，體重不升反降，但也還是正常的！ 這種因?yàn)閼言械纳眢w變化所導(dǎo)致的孕吐，一般在孕期初期反應(yīng)最為強(qiáng)烈，到了三個(gè)月之后會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)直至消退。孕媽媽孕期那么需要營養(yǎng)，怎么可能會(huì)一直吐而不能吃呢？ 所以說，孕媽媽到了孕中期以后，基本上就不會(huì)再有孕吐的反應(yīng)了，而且此時(shí)的你還會(huì)胃口大開，所以根本不用擔(dān)心孕吐的問題啦！之前的孕吐就可以當(dāng)作是清清腸胃，在這之后的準(zhǔn)媽媽們就能好好進(jìn)補(bǔ)啦~ 不過也有相當(dāng)一部分的準(zhǔn)媽媽，孕吐反應(yīng)會(huì)伴隨整個(gè)孕期，這是由于個(gè)人體質(zhì)的問題導(dǎo)致的，只要詢問過醫(yī)生確認(rèn)無礙后，這也是非常正常的一種情況呢~
b. 如果孕期出現(xiàn)孕吐自己和家人可以做點(diǎn)什么緩解痛苦？
@小了白了兔：大家可以每天早上空腹喝一杯姜汁，我覺得對于緩解我孕吐的癥狀非常有效。 @w小菠菜w：我懷孕嘔吐得厲害，去看了個(gè)老中醫(yī)，他告訴我嘔吐的時(shí)候可以用中指按內(nèi)關(guān)穴止嘔，大家可以百度看看穴位的位置，我也說不清楚，按壓2分鐘之后就惡心嘔吐會(huì)有所緩解的。
孕期惡心孕吐確實(shí)讓準(zhǔn)媽媽們飽受折磨，除了以上網(wǎng)友的方法大家可以試試之外。 準(zhǔn)媽媽們最重要的還是要從進(jìn)食方面加以改善。例如要吃新鮮的食物和多吃水果蔬菜，那些油膩的難消化的食物還是盡量不要吃了，辛辣刺激的食物就更不用說了，少吃為妙！ 另外，如果孕吐反應(yīng)實(shí)在厲害得緊，準(zhǔn)媽媽們可以嘗試口服維生素B6，但還是盡量不要亂服用藥物。 如果還是沒有效果或者明顯感覺自己的代謝因?yàn)樵型伦兊梦蓙y起來了，那準(zhǔn)媽媽們可千萬不能掉以輕心，速速去醫(yī)院報(bào)到吧！
尿頻尿急
懷孕時(shí)，孕早期和孕晚期都會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急的反應(yīng)，尤其是孕晚期，越往后就越嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽們每天拖著沉重的身子起夜跑廁所，腿腳又不利索，簡直苦不堪言吶！
@小四媽媽999：到了孕晚期，難受得緊。尿頻，十分鐘就要去一次，就沒停下來過。
@喜寶和湯圓：我就是從孕早期開始一直到孕晚期都尿頻的啊，每隔十分鐘就要上一次廁所，晚上都不能好好睡覺，每天都好疲憊。
尿頻尿急是孕期避免不了的正常現(xiàn)象，因?yàn)樘涸谧訉m里發(fā)育，日漸變大的子宮壓迫著膀胱，還真的沒有什么辦法可以緩解… 但是為了保證晚上能有個(gè)好質(zhì)量的睡眠，準(zhǔn)媽媽們還是盡量在睡覺之前少喝點(diǎn)水或者不喝水。
要是實(shí)在忍不了老想上廁所，那最好能保證自己去洗手間的路上通暢無阻，不要放些雜物避免起夜時(shí)絆倒自己，否則是很危險(xiǎn)的！
作者 | 家有仙女
文章來源 | 親親寶貝
圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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