- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2018-11-08
現(xiàn)在，越來越多的人開始流行胎教。但是許多孕媽對于胎教的了解并不深。那么問題來了，胎教關(guān)鍵時期是什么時候？一起來看看吧。 近些年來，父母們講究科學(xué)育兒的思想更加的成熟和理智，不再一味的追求孕育“智力神童”，而是轉(zhuǎn)為營造良好的環(huán)境和空間，促進孩子更好的發(fā)育和發(fā)展。孩子具備了良好的先天優(yōu)勢才能更輕松、自由地成長、生活。 于是，在胎兒發(fā)育高峰期階段有效全面開發(fā)胎兒潛能的胎教越來越受到準(zhǔn)父母們的青睞。 想要做胎教，所有準(zhǔn)父母們首先要弄清楚的一個問題就是：胎教幾個月開始最好？
要知道，胎兒每個階段的發(fā)育特點不同，適合的胎教方法也不同。想要胎教有效果，就要在最合適的時間進行科學(xué)、正確的胎教！ 胎教幾個月開始最好？ 胎兒在子宮內(nèi)生存40周左右，自身成長有一定的規(guī)律。各界專家結(jié)合胎兒感官發(fā)育特點及大腦發(fā)育規(guī)律，總結(jié)出3個開始胎教的關(guān)鍵時期以及適合三個關(guān)鍵時期的胎教方法。
第一個關(guān)鍵時期丨孕4-12周
此時也是常說的懷孕前三個月“危險期”。此階段是胚胎神經(jīng)管和內(nèi)臟器官發(fā)育關(guān)鍵期。準(zhǔn)媽媽需要做的是通過營造良好的內(nèi)外環(huán)境，給胎兒進行胎教。這一時期適合的胎教方法是營養(yǎng)胎教和情緒胎教。
營養(yǎng)胎教：補充葉酸，多吃富含葉酸的食物。飲食上避免辛辣、油膩、不衛(wèi)生、不健康的食物；此外保證營養(yǎng)全面即可，無需大補特補。
情緒胎教：此階段不良情緒直接影響胚胎發(fā)育，如果此階段準(zhǔn)媽媽有過度悲傷、抑郁、緊張、焦慮等不良情緒，胎兒出現(xiàn)唇腭裂等畸形的風(fēng)險會增高。準(zhǔn)媽媽保持平穩(wěn)、愉悅的情緒狀態(tài)，多休息，就是最好的情緒胎教了。
第二個關(guān)鍵時期丨孕17周-24周
此時是胎兒的骨骼、聽覺、視覺和大腦迅速發(fā)育關(guān)鍵期。胎兒的外觀越來越完美，各器官不斷完善，其中聽力發(fā)育最早也最快，孕17周時基本可以接收到子宮外的聲音信號。 大腦發(fā)育也進入高峰期，并且對“聽”到的內(nèi)容大腦能做出不同的反應(yīng)。這一時期適合的胎教方法是營養(yǎng)胎教和音樂胎教。
營養(yǎng)胎教：胎兒所需的營養(yǎng)增多，準(zhǔn)媽媽要加強營養(yǎng)的攝入，其中要保證鈣的充足。多吃豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等。堅果類、維生素類的果蔬要多吃，對胎兒大腦、視覺發(fā)育有益處。
音樂胎教：孕17周-出生 堅持做音樂胎教。 胎教專家稱：不同孕周的胎兒需要不同的音樂刺激大腦，促進腦細胞分裂，生成更多的神經(jīng)突觸連接，達到增加腦容量的目的。但是準(zhǔn)媽媽做音樂胎教時要考慮到胎兒的聽力還十分脆弱，對胎教音樂的音質(zhì)和音量要求極高。
據(jù)天才寶寶胎教儀專家介紹，音樂胎教過程中適合胎兒聽力的音量不得超出60分貝，音頻不能超過2000赫茲。依此天才寶寶胎教儀專門研發(fā)了智能調(diào)控音量的安全音量控制系統(tǒng)，隨時確保給胎兒的音樂音量和音頻在安全范圍內(nèi)。
第三個關(guān)鍵時期丨孕28-37周
此階段胎兒體重增長迅速，準(zhǔn)媽媽各方面也處于最佳狀態(tài)，食欲增加，胎兒穩(wěn)定，但是要控制體重，避免增長過快、過多。這一時期適合的胎教方法是營養(yǎng)胎教和運動胎教、閱讀胎教。
營養(yǎng)胎教：胎兒體內(nèi)要存儲更多的營養(yǎng)素，所以需要更多的熱量及蛋白質(zhì)。準(zhǔn)媽媽要多吃豆類蛋白質(zhì)，豆腐及豆?jié){都可以。還要多吃紫菜等海產(chǎn)品；為了補充礦物質(zhì)及維生素，準(zhǔn)媽媽的飲食種類要豐富多樣。過甜、咸、辣、油膩的食物少吃。
運動胎教：每天堅持戶外散步，不僅對順產(chǎn)有幫助，還能促進腸胃運動，促進消化，避免體重增長。狀態(tài)良好的準(zhǔn)媽媽們還可以適量的做做孕婦瑜伽、孕婦操等運動。 閱讀胎教：胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育越來越完善，大腦對語言信號變得敏感。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常講一些有意思、身心愉悅的故事、童謠或童詩給胎兒聽。如，可以告訴胎兒太陽顏色、家形狀等；準(zhǔn)爸爸最好每天念一次故事給胎兒聽。 準(zhǔn)媽媽們，掌握了胎兒每個階段的發(fā)育特點，才能選擇適合的胎教方法，并且在正確的時間開始胎教，這才是保證胎教有效果的做法！
作者 | 家有仙女
文章來源 | 親親寶貝
圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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